2019-07-04から1日間の記事一覧

疲労回復にも！夏バテ防止にオススメ☆

食事

雨が続いておりますが、いよいよ夏がはじまりますね！！これから暑くなると思うだけでバテちゃいそうです笑特に真夏の外勤務はしっかり体調管理をしていないとほんとにやばいです、、夏バテには水分補給はもちろん、睡眠と食事も大切です！特に夏は汗に…