仕事やバイトが終わって家についたらご飯食べてお風呂入って、、 気がついたらあっという間にもう寝る時間！なんてことが多いですよね 自分磨きもダイエットも時間がないからできない、、！ わたしは職場が遠いので早めに上がっても21時ごろに家につきます …

海外では「コントゥアリング」という立体メイクがメジャーで、さいきんは日本でも浸透してきましたね！ ハーフメイクやギャルメイクのときはぜひ取りいれたいメイク方法です♪♪ あそこまでやらずとも、ハイライトとシェーディングはナチュラルメイクでも必須…

森のバターなんて呼ばれているアボカド、、 好きな女性多いですよね、、 わたしも好きです、、 すごく大好きで毎日のように食べたいのですが、、 いつも仕事帰りに寄るスーパーではちょっとお値段が高いので大安売りの瞬間しか買わないと心に決めております…

其の拾六 ←⑤ worsal.hatenablog.com

夏野菜と言われてきゅうりを思い浮かべる人も少なくないと思います 子どものころからきゅうりが苦手で、、 兄や妹は味噌をつけてバクバクと食べていましたが、、 しかしもう大人ですし、糖質オフダイエットをしてるとどうしても同じようなメニューになりがち…

☆坂口拓さん ☆角田才蔵さん ☆義龍玄武さん

「沢田流合谷（さわだりゅうごうこく）」って知ってますか？ ダイエットのコラムを見ていたときに見つけたのですが、ツボ押しで無理なく痩せる！ということらしいのですが、、 ツボ押しでどのくらいダイエットできるのだろうか、、と思いました もちろんツボ…

其の拾三 其の拾四 其の拾五 ←④ worsal.hatenablog.com ⑥→ worsal.hatenablog.com

プロも愛用！センペルテックスとクオラテックス バルーンにはたくさんのメーカーがあります なかでも「センペルテックス（略：センペル、センペ）」と「クオラテックス（略：クオ、クオラ）」の2社は高く評価されています 当社ではクオラテックスを使用して…

其の拾 其の拾一 其の拾二 ←③ worsal.hatenablog.com ⑤→ worsal.hatenablog.com

なんとなーくやる気が出なかったり、、 気が散ってなかなか作業にとりかかれなかったり、、 別に体調不良というわけでもないのに、なんだか元気が出ないときってありますよね そんなときオススメなのが「陽池（ようち）」というツボ！！ このツボを刺激する…

其の七 其の八 其の九 ←② worsal.hatenablog.com ④→ worsal.hatenablog.com

雨が続いておりますが、いよいよ夏がはじまりますね！！ これから暑くなると思うだけでバテちゃいそうです笑 特に真夏の外勤務はしっかり体調管理をしていないとほんとにやばいです、、 夏バテには水分補給はもちろん、睡眠と食事も大切です！ 特に夏は汗に…

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其の四 其の五 其の六 ←① worsal.hatenablog.com ②→ worsal.hatenablog.com

7月も始まっていよいよ夏がはじまりますね♪♪ 雨が続いて実感沸きませんが、、 そんなことより今年の夏のチークは発色よりもツヤ感なんですって♡ そんなツヤ感チークに持ってこいなのがクリームチークです！！ 実はさいきんわたしがクリームチークにしたのは…