さらば眠気！！1分間で眠気が飛ぶツボ♪♪

昨晩はしっかり寝たはずなのにお昼を食べたら急に眠気が、、

なんてことよくありますよね

キャンペーンで現場稼働していると仮眠できるスペースなんてほぼほぼありませんし、午後イチの仕事は眠気のせいでなんだかはかどらない、、

平日の事務だって、まさか事務所でグースカ寝るわけにもいかず、、

どうしても眠い！！そんなとき、、

そんなときにおすすめなのが「中衝（ちゅうしょう）」というツボ！！

中指の爪の生え際から2ミリほど下、親指側のところにあります

強めにギュッと１分ほどマッサージしましょう！

眠気に効果があるといわれてますΛ( ‘Θ’ )Λ

さらに眠気のほかに、中衝はストレス解消と集中力向上の効果もあります♪♪

なんとこの中衝、ゆっくりほぐすと安眠効果が得られるそうです！

同じツボなのに押し方で効果が変わるなんておもしろいですね、、笑

食後にも眠るまえにも刺激したいツボですね☝( ◠‿◠ )☝

仕事中はギュッと強めに、夜はゆっくりやさしく♪♪

中衝のツボマッサージで快適ライフを過ごしましょう笑笑